پوست شما برای افزایش سلامت و رطوبت پوست از مواد مغذی مانند ویتامین D و کلاژن و دیگر مواد استفاده می کند. خشکی پوست صورت و دستان شما می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کم آبی، پیری، تغییرات فصلی، آلرژی ها و کمبود برخی مواد مقوی مانند ویتامین ها باشد.
بسته به علت خشکی پوست شما، ممکن است روش های درمانی مختلفی از جمله پمادهای دارویی و مرطوب کننده ها برای افزایش رطوبت پوست شما استفاده شوند. علاوه بر این، تغییرات سبک زندگی، مانند نوشیدن آب بیشتر و مصرف برخی مکمل ها، می تواند خشکی پوست شما را بهبود بخشد.
بنابراین اگر شما نیز از خشکی پوست و ترک های پوستی رنج می برید، ادامه این مطلب را همراه ما باشید تا با مهم ترین موارد موثر برای درمان پوسته پوسته شدن پوست خود آشنا شوید. اگر دچار خشکی پوست دور چشم شده اید بهتر است این مطلب را نیز مطالعه کنید: درمان خشکی پوست دور چشم
درمان خشکی پوست با مصرف ویتامین
برای خشکی پوست چه بخوریم؟ ویتامین ها و مکمل های مختلفی وجود دارند که می توانند برای رطوبت رسانی به پوست و درمان خشکی آن استفاده شوند که در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم:
- ویتامین D
تحقیقات نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است احتمال خشکی پوست را افزایش دهد. بنابراین استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین دی و مکمل های آن ممکن است به افزایش رطوبت پوست شما کمک کند. - کلاژن
تحقیقات و شواهد بسیاری وجود دارند که از تاثیر استفاده مکمل های کلاژن برای افزایش رطوبت پوست و درمان خشکی پوست حمایت می کنند. - ویتامین C
ویتامین C یک ماده مغذی اساسی برای سلامت پوست است و مصرف مکمل های ویتامین C ممکن است خشکی پوست را بهبود بخشد. - روغن ماهی (امگا 3)
روغن ماهی ممکن است به بهبود رطوبت پوست و کاهش از دست رفتن رطوبت کمک کند. علاوه بر این، در تحقیقات ثابت شده است که روغن ماهی خشکی و پوسته پوسته شدن پوست را در افرادی که دچار پسوریازیس هستند بهبود می بخشد.
علاوه بر مواد مغذی ذکر شده در بالا، مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های چند ترکیب دیگر نیز می تواند راهی موثر برای بهبود رطوبت پوست باشد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.
- پروبیوتیک ها: مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند مصرف باکتری های لاکتوباسیلوس پلانتاروم در انسان ها عملکرد سد پوستی و رطوبت پوست را پس از حدود 8 هفته بهبود می بخشد.
- اسید هیالورونیک: اسید هیالورونیک معمولا به صورت موضعی برای بهبود رطوبت پوست استفاده می شود و در ترکیبات برخی کرم های مرطوب کننده وجود دارد، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف این ترکیب به همراه سایر مواد مغذی ممکن است به طور قابل توجهی رطوبت پوست را افزایش دهد.
- آلوئه ورا: مصرف اسید های چرب مشتق از آلوئه ورا به طور منظم و مدارم می تواند رطوبت پوست و کشسانی (الاستیسیته) آن را بهبود بخشد.
- سرامید ها: سرامیدها مولکول های چربی هستند که اجزای مهمی از پوست سالم به شمار می روند. برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف سرامیدها ممکن است رطوبت پوست را افزایش دهد که می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند.
علاوه بر تمام این موارد و موارد دیگر مغذی که می توانید با در نظر گرفتن آنها در رژیم غذایی خود به بهبود خشکی پوست خود کمک کنید، می توانید از لوسیون ها، سرم ها و کرم های مرطوب کننده غنی شده با ویتامین های مختلف نیز استفاده کنید تا اثر بخشی سریع تر و بیشتری را داشته باشید. در ادامه به بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست خشک اشاره می کنیم.
درمان ترک و خشکی پوست با کرم مرطوب کننده سیلکر
برای خشکی پوست از چه کرمی استفاده کنیم؟ کرم های مرطوب کننده دست و صورت سیلکر غنی شده با انواع ویتامین های موثر برای برطرف کردن خشکی پوست از جمله ویتامین E و ویتامین C هستند و علاوه بر آنها، از ترکیبات موثری شامل روغن آرگان، عصاره آلوئه ورا و اسید استئاریک بهره می برند که حتی با مصرف کوتاه مدت نیز می توانید اثرات چشمگیر و خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی برتر آن را در پوست خود مشاهده کنید.
کرم مرطوب کننده و ضد ترک سیلکر هم برای پوست دست و هم برای صورت و همچنین برای انواع پوست های چرب و خشک کاربرد دارد و خواصی مانند آبرسانی، مرطوب کنندگی، جلوگیری از پیری زودرس پوست، درمان و جلوگیری از خشکی پوست و برطرف کردن ترک های پوستی را به همراه خواهد داشت.
اگر پوست شما نیز دچار خشکی و پوسته پوسته شده است، می توانید از کرم های مرطوب کننده سیلکر استفاده کنید که یک محصول ایرانی است و توسط دانشمندان ایرانی در آزمایشگاه های تخصصی و مجهز به طور ویژه برای انواع پوست های ایرانی فرموله شده است و در تولید محصولات این برند دقت و ظرافت بسیاری به کار رفته تا بتواند همواره محصولات با کیفیت و کارآمدی را برای هموطنان خود ارائه دهد.
مرطوب کننده های مناسب برای خشکی پوست سیلکر در چهار رایحه دلنشین متفاوت عرضه شده اند. این رایحه ها شامل:
- کرم مرطوب کننده دست و صورت با رایحه شیر و عسل سیلکر
- کرم مرطوب کننده دست و صورت نارگیل و شکلات سیلکر
- کرم مرطوب کننده دست و صورت با رایحه عطر جنگل سیلکر
- کرم مرطوب کننده دست و صورت با رایحه آلوئه ورا سیلکر
شما می توانید برای خرید مرطوب کننده سیلکر و درمان فوری خشکی پوست خود به فروشگاه های معتبر مراجعه کرده و یا سفارش خود را به طور آنلاین در وبسایت رسمی سیلکر ثبت کنید تا در سریع ترین زمان ممکن درب منزل خود تحویل بگیرید.
نظرات کاربران درباره کرم مرطوب کننده سیلکر(Silcare)
در خرید محصولات بهداشتی و مراقبت پوستی می بایست دقت داشته باشید که قبل از خرید، نظرات افرادی را که از این محصول استفاده کرده اند را بدانید و بهتر بتوانید درباره انتخاب خود تصمیم گیری کنید. در زیر چند مورد از نظرات افراد درباره کرم مرطوب کننده سیلکر را مشاهده می کنید.
کلام آخر
خشکی پوست می تواند نشانه ای از یک وضعیت سلامت نهفته باشد و مهم است که اگر پوست شما به طور غیرقابل توضیحی به شدت خشک است، در این باره با یک پزشک متخصص مشورت کنید. اما درمان خشکی پوست در خانه نیز با مصرف ویتامین های مختلف و کرم های مرطوب کننده ممکن است.
کرم مرطوب کننده سیلکر یکی از بهترین موارد است که توسط متخصصین پوست نیز به افراد مختلف توصیه می شود و یک محصول ایرانی بسیار با کیفیت به شمار می رود. برای تهیه این محصول می توانید به صفحه مربوطه در سایت رسمی سیلکر مراجعه کنید.