پوست خشک یکی از انواع مختلف پوست هایی است که کاربران دغدغه های زیادی در خلاصی از دست پوست خشک دارند. برخی سعی می کنند، با تنظیم رژیم غذایی خود پوست خود را از حالت خشک بودن خارج کنند و برخی دیگر به دنبال استفاده از کرم های مرطوب کننده هستند تا به این ترتیب بتوانند رطوبت پوست خود را حفظ کنند و در نتیجه پوستی مرطوب داشته باشند. اگر شما هم به دنبال داشتن پوستی صاف و شفاف و به دور از خشکی و پوسته پوسته شدن هستید برای اطلاعات بیشتر با سیلکر همراه باشید.
برای مرطوب شدن پوست چی بخوریم؟
برای اینکه بتوانید پوستی مرطوب و زیبا داشته باشید، بایستی، رژیم غذایی خود را از نوشیدنی های پر از قند مانند نوشابه و آبمیوه های مصنوعی به نوشیدن آب به مقدار کافی تبدیل کنید. نوشیدن روزانه 6 الی 7 لیوان آب موجب داشتن پوستی مرطوب، صاف و درخشان خواهد شد. اما توجه داشته باشید که تنها نوشیدن آب کافی نیست.
افرادی که غذاهای ناسالم مانند فست فود ها را در لیست خوراکی های خود قرار می دهند، بیشتر از افراد دیگر در معرض خشکی پوست هستند، از این رو می توان گفت تنها نوشیدن آب کافی نیست و شما برای اینکه پوستی صاف و درخشان داشته باشید بایستی رژیم غذایی خود را به خوردن سبزیجات و خوراکی های مفید تغییر دهید.
برای آبدار شدن و آبرسانی پوست چه بخوریم؟
اگر به دنبال آبدار شدن پوستتان و آبرسانی کامل آن هستید بهتر است یک سری از مواد غذایی را وارد رژیم غذایی خود کنید. در زیر لیستی از مواد غذایی که سبب شادابی و مرطوب شدن پوستتان می شوند را آروده ایم.
میگو برای خشکی پوست
یکی از مواد غذایی که می توانیم برای از بین بردن خشکی پوست از آن استفاده کنیم میگو است. میگو می تواند با تغذیه پوست بافت آن را ترمیم کند و در بهبود آن نقش بسیاری داشته باشد. البته مواد غذایی ذدیگر نظیر گوشت گاو و لوبیا نیز می توانند تاثیرات مشابه را بر روی پوست داشته باشند.
روغن زیتون برای خشکی پوست
روغن زیتون به دلیل دارا بودن ویتامین E می تواند در حفظ زیبایی و سلامت پوست نقش بسیاری داشته باشد. همچنین اسید های چرب مانند امگا 3 و چربی های اشباع نشده نیز در این ماده غذایی یافت می شوند که به عنوان یک تغذیه کننده پوست نقش مهمی دارند. روغن زیتون می تواند از پوست در برابر اگزما، خشکی بیش از حد و پوسته پوسته شدن صورت محافظت کند.
مصرف خیار برای از بین بردن خشکی پوست
خیار از دسته از مواد غذایی است که منبع سیلیس بوده و سلیس نیز یکی از مواد مهم در بهبود پوست و شفافیت آن شناخته می شود. خیار مانند یک ژل طبیعی برای پوست عمل کرده و به افزایش خاصیت ارتجاعی آن کمک می کند.
خوردن ماهی برای افزایش رطوبت پوست
ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ساردین و قزل آلا که چربی بالایی دارند و غنی از امگا 3 هستند می توانند در شفافیت و رطوبت پوست نقش بسیاری داشته باشند. امگا 3 می تواند در کاهش خشکی پوست و مشکلات دیگر کمک کرده و و علاوه بر ماهی داه کتان و گردو نیز دارای این ماده مغذی هستند.
خوردن آجیل برای از از بین بردن خشکی
آجیل نیز از آن دسته از مواد غذایی های حاوی ویتامین E است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود و به ترمیم بافت پوست و بهبود وضعیت ظاهری آن کمک می کند. التهابات، حساسیت ها و اگزمای پوستی همگی می توانند با مصرف آجیل یا مواد غذایی حاوی ویتامین E از بین بروند و یا از بروز آن ها پیشگیری شود.
مصرف آووکادو
آووکادو با دارای بودن مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین E از جمله مواد غذایی هایی شناخته می شود که به عنوان یک ضد اکسیدان عمل کرده و با تامین ربی های اشباع نشده از ترک خوردگی و خشکی پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف آووکادو می تواند موجب کاهش علائم پیری زودرس پوست و التهابات آن شود. در نتیجه آووکادو می تواند پوست را سالم و جوان نگه دارد.
استفاده از سیب زمینی شیرین
مواد غذایی که ریشه هستند می توانند با تولید ویتامین A و بتاکاروتن سبب سلامتی پوست و افزایش شادابی و رطوبت آن شوند. ویتامین آ می تواند با ترمیم بافت های آسیب دیده ناشی از عوامل محیطی از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و به بهبود وضعیت پوست منجر شود. البته در مواد غذایی دیگر مانند هویج، شوید و سیب زمینی می توان این ویتامین را یافت کرد.
برای خشکی پوست چه ویتامینی بخوریم؟
کمبود برخی از ویتامین های مهم در بدن رابطه مستقیمی با خشکی پوست دارد، یکی از این ویتامین ها، ویتامین B7 است. این ویتامین در قرص هی بیوتین موجود است که می توانید با مصرف یک دوره از این قرص، ویتامین B7 بدن خود را تامین کنید.
وجود بیوتین در بدن موجب سلامت مو، ناخن ها و از همه مهم تر پوست صورت می شود. برای تامین ویتامین B7 موجود در بدنتان کافی است مصرف قرص B7 را در رژیم غذایی خود قرار دهید و پس از آن با مصرف سبزیجات، مغزها، میوه ها، غذاهای سالم، نیازهای بدنتان را به طور قابل توجهی برآورده سازید.
استفاده از سرم های پوستی که از ویتامین های خاصی تشکیل شده اند، مانند سرم ویتامین C نیز می تواند یک گزینه مناسب برای افرادی باشد که به دنبال تامین نیازهای پوستشان با استفاده از سرم پوستی هستند.
ویتامین های مناسب رفع خشکی پوست
اگر به دنبال مصرف وبتامین ها برای رفع خشکی پوست هستید بهترین گزینه مصرف مواد غذایی و یا محصولات مراقبتی است که حاوی ویتامین های نام برده شده در زیر هستند.
- ویتامین هایی از خانواده B
- ویتامین C
- ویتامین E
- ویتامین A
- مواد معدنی روی
برای افزایش رطوبت بدن چه کنیم؟
برای افزایش رطوبت بدن و تبدیل کردن پوست خشکی که همیشه دچار اگزما و خارش، پوسته پوسته شدن و التهاب است تنها دو راه وجود دارد. بهبود رژیم غذایی و استفاده از محصولات بهداشتی و مراقبت بدن. به انواع مواد غذایی که می توانند سبب آبدار و آبرسانی پوست شوند پرداختم این مواد غذایی شامل ماهی، میگو، سبزیجات و انواع خشکبار و آجیل بودند. اما محصولات مراقبتی که می توانند خشکی پوست بدن را از بین ببرند کدامند؟ لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده پوست خشک، اسپری ترمیم کننده پوست خشک به دلیل داشتن پایه چرب در فرمولاسیون و خاصیت پوشانندگی بیشتر آن برای پوست های خشک و خیلی خشک مناسب است و پوست های معمولی هم می توانند از آن استفاده کنند.
قرص ویتامین b7 درمان سریع خشکی پوست صورت
قرص ویتامین B7 و یا همان ویتامین H که به قرص بیوتین معروف است از خانواده ویتامین B بوده و مکملی برای افرادی است که دچار ریزش مو، خشکی پوست صورت و یا شکنندگی ناخن شده اند. البته این ویتامین را در مواد غذایی دیگر مانند گوشت، زرده تخم مرغ و حبوبات و سبزیجات برگدار می توان پیدا کرد که در طی چند دوره مصرف می توانید خشکی پوست خود را از بین ببرید.
اما اگر به دنبال راه و روشی سریع برای درمان این عارضه پوستی هستید می توانید از محصولات مراقبت پوست صورت بهره ببرید. یکی از این مرطوب کننده ها، مرطوب کننده برند سیلکر که می تواند به شما در رفع مشکل پوستیتان کمک کند، کرم مرطوب کننده فارست است.
ترکیبات موجود در این کرم، موجب داشتن پوستی مرطوب خواهد شد. این کرم به عنوان یک آبرسان بسیار کاربردی برای پوست صورت، دست و بدن نیز محسوب می شود و همچنین علاوه بر پوست خشک مناسب انواع مختلف پوست چرب و پوست معمولی نیز است.
کرم مرطوب کننده شکلات نارگیل نیز یکی دیگر از مواردی است که می توانید با استفاده از این کرم، پوستی مرطوب داشته باشید این محصول از برند سیلکر است که با داشتن ترکسیبات بی نظیر و کاربردی می تواند یک گزینه عالی برای افرادی که از خشکی پوست خود رنج می برند، باشد.
محصولات مراقبت صورت سیلکر به گونه ای ساخته شده اند که می توانند برای انواع روتین پوستی مناسب باشند و شما در هنگام انتخاب این محصول دچار نگرانی نشوید.
سرم برای رفع خشکی پوست صورت و بدن
خشکی پوست، مشکلی آزار دهنده است که بسیاری از ما را درگیر می کند. این مشکل نه تنها ظاهر پوست را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند منجر به احساس ناراحتی و خارش شود. خوشبختانه، راه حل هایی برای رفع این مشکل وجود دارد. یکی از بهترین و موثرترین این راه حل ها استفاده از سرم است.
سرم ها، محصولات مراقبتی غلیظی هستند که حاوی ترکیبات فعال با غلظت بالا می باشند. این ترکیبات به عمق پوست نفوذ کرده و رطوبت مورد نیاز را به سلول های پوست می رسانند. سرم ها با بافت سبک و مایع خود به سرعت جذب پوست می شوند و احساس سنگینی روی پوست ایجاد نمی کنند.
وجود ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، سرامید ها و روغن های طبیعی در سرم ها، آن ها را به انتخابی ایده آل برای آبرسانی و تغذیه پوست تبدیل کرده است. هیالورونیک اسید با خاصیت جذب بالای آب، به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. سرامید ها نیز با تقویت سد محافظتی پوست، از تبخیر آب جلوگیری می کنند.
روغن های طبیعی به نرمی و لطافت پوست کمک کرده و آن را تغذیه می کنند. برای استفاده از سرم، ابتدا پوست خود را تمیز کرده و سپس چند قطره از سرم را روی پوست ماساژ دهید. پس از جذب کامل سرم، از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. با استفاده منظم از سرم، می توانید پوستی نرم، لطیف و آبرسانی شده داشته باشید.
انتخاب سرم مناسب برای پوست خشک
خشکی پوست صورت و بدن از جمله مشکلاتی است که افراد دارای پوست خشک همیشه آن را تجربه و درگیر درمان آن هستند. برای از بین بردن خشکی پوست صورت و بدن راه های مختلفی وجود دارد که داشتن رژیم غذایی مناسب، استفاده از انواع ویتامین های مناسب می توانند مناسب باشند. اما راه و روش دیگری برای از بین بردن این عارضه پوستی وجود دارد.
استفاده از انواع سرم های مراقبت پوستی می تواند در مرطوب کردن و از بین بردن خشکی پوست صورت و بدن بسیار موثر باشد. اما آیا سرم های موجود در بازار برای رفع این مشکل مناسب هستند؟ همانطور که می دانید برند های بسیاری در زمینه تولید محصولات بهداشتی و مراقبتی فعالیت دارند و با تبلیغات و برندینگ محصولات خود را به فروش می رسانند.
سرم های مناسب پوست خشک باید علاوه بر مرطوب کنندگی آبرسان خوبی نیز برای پوست باشند تا بتوانند رطوبت را به پوست بازگردانند. بهتر است قبل از خرید سرم برای برای رفع خشکی پوست مطالعاتی در رابطه با آن ها داشته تا بتوانید بهترین برند را انتخاب کنید. بهتر است سرم انتخابی شما دارای ترکیباتی همچون هیالورونیک اسید، جوانه گندم و ویتامین B3 و همچنین آلانتوئین باشد تا علاوه بر مرطوب کردن سایر مشکلات پوستی شما را از بین ببرد.
بهترین برند سرم برای رفع خشکی پوست
برند های بسیاری در زمینه تولید سرم های مرطوب کننده و آبرسان صورت فعالیت دارند و احتمالا نام بسیاری از آن ها به گوشتان خورده باشد و همیشه در رابطه با گران بودن، مزایا و معایب آن ها صحبت هایی شنیده باشید. سرم هایی که نه تنها موثر نبوده اند و پوست را مرطوب نکرده اند بلکه مشکلات دیگری همچون حساسیت ها، خارش، سوزش و لک و آکنه را به همراه داشتند.
به همین دلیل اگر به دنبال یک برند مناسب برای رفع خشکی پوست بخصوص پوست صورت هستید بهتر است نظرات کاربران را در رابطه با هر برند خوانده و سپس سفارش خود را ثبت کنید. با توجه به تحقیقات و آمارگیری هایی که انجام شد برند ایرانی سیلکر نسبت به سایر برند ها از محبوبیت بالاتری برخوردار است و مصرف کنندگان محصولات این برند نه تنها از سرم مرطوب کننده و آبرسان بسیار راضی بوده اند بلکه نظرات نسبت به سایر محصولات سیلکر نیز مثبت بود.
انواع سرم برای خشکی پوست
انواع مختلفی از سرم برای رفع خشکی پوست وجود دارد که هر کدام حاوی ترکیبات خاص و متناسب با نیاز های مختلف پوست هستند. برخی از این ترکیبات عبارتند از هیالورونیک اسید، سرامید ها، روغن های طبیعی مانند روغن آرگان و روغن جوجوبا، و ویتامین E. هیالورونیک اسید با خاصیت جذب بالای آب، به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. یکی از برند های شناخته شده در زمینه تولید محصولات مراقبت از پوست، برند سیلکر است.
سرم های سیلکر با فرمولاسیون غنی و ترکیبات تاثیرگذار، به طور موثر خشکی پوست را برطرف کرده و به ترمیم و جوان سازی پوست کمک می کنند. این سرم ها حاوی ترکیباتی هستند که به آبرسانی عمیق پوست، افزایش الاستیسیته پوست، کاهش چین و چروک و روشن شدن پوست کمک می کنند. همچنین، سرم های سیلکر فاقد مواد مضر مانند پارابن و سولفات بوده و برای انواع پوست، حتی پوست های حساس، مناسب هستند. در زیر به سرم های از بین برنده خشکی پوست صورت سیلکر پرداخته ایم.
کرم های مرطوب کننده سیلکر مناسب پوست خشک
کرم های مرطوب کننده سیلکر از جمله محصولات کاربردی پوست به شمار می روند که شما می توانید با استفاده از این مرطوب کننده ها علاوه بر خشکی پوست خود را درمان کنید، بلکه می توانید از دیگر خصوصیات این کرم برخوردار شوید. از جمله کرم های مرطوب کننده سیلکر که می توانند، برای پوست های خشک یک گزینه مناسب و کاربردی باشند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کرم مرطوب کننده شیر و عسل سیلکر
- کرم مرطوب کننده فارست سیلکر
- کرم مرطوب کننده آلوئه ورا سیلکر
- کرم مرطوب کننده نارگیل و شکلات سیلکر
این مرطوب کننده ها بسیار کاربردی هستند و علاوه بر کیفیت خوبی که دارند، قیمت مناسبی دارند. این کرم ها با ترکیباتی که دارند، می توانند به شما در داشتن پوستی مرطوب و زیبا کمک کنند.
چهار کرمی که در بالا معرفی کردیم، با داشتن روغن آرگان در ترکیبات خود، علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی می تواند در جوان سازی و آبرسانی پوست شما نیز تاثیرگذار باشد.
موارد مصرف کرم های مرطوب کننده سیلکر
کرم های مرطوب کننده سیلکر با داشتن فرمولاسیون هایپوآلرژیک برای انواع مختلف پوست ها مناسب هستند. این کرم بسیار سریع جذب پوست می شود، اما توجه داشته باشید که به هیچ عنوان این کرم پوست را چرب نمی کند بلکه موجب مرطوب شدن و نرم شدن پوست صورت ، دست و بدن خواهد شد.
کرم مرطوب کننده شیر و عسل سیلکر، کرم مرطوب کننده فارست سیلکر، کرم مرطوب کننده آلوئه ورا سیلکر و کرم مرطوب کننده نارگیل و شکلات سیلکر تماما ترکیبات یکسانی دارند، تنها موردی که این چهار کرم را از یکدیگر متمایز می کند، رایحه اسن کرم ها است.
جالب است بدانید، هیچ کدام از این کرم های مرطوب کننده، عوارض مصرفی ندارند و به این ترتیب می توان گفت شما می توانید به راحتی و بدون هیچ نگرانی از این کرم های مرطوب کننده بدون تجویز و مشورت با پزشک استفاده کنید و نتیجه فوق العاده آن ها را مشاهده کنید.
کرم های مرطوب کننده سیلکر به عنوان ترمیم کننده می توانند مشکل خشکی و پوسته پوسته شدن، پوست دست، پا و بدن شما را درمان کنند.
نحوه استفاده از مرطوب کننده های سیلکر
برای استفاده از کرم های مرطوب کننده سیلکر نیاز به داشتن روتین پوستی خاصی نیست اما اگر از کرم های مرطوب کننده سیلکر برای پوست صورتتان استفاده می کنید، بایستی قبل از استفاده صورتتان را با شوینده مناسب خود بشویید و پس از آن از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. روزانه سه الی چهار بار می توانید از این کرم ها استفاده کنید.
نظرات کاربران در رابطه با مرطوب کننده های سیلکر
طبق بررسی های انجام شده، مرطوب کننده های سیلکر از کیفیت بسیار خوبی برخوردارند و استفاده از این کرم برای همه توصیه می شود. همچنین شما نیز می توانید در قسمت نظرات، تجربه کاربری خود را در رابطه با استفاده از کرم های مرطوب کننده سیلکر با ما به اشتراک بگذارید.
سخن پایانی
در پایان بهتر است توجه داشته باشید که استفاده از کرم های مرطوب کننده با برند های دیگر همیشه راه حل درستی نیست، از این رو بایستی به دنبال برندی باشید که هیچ گونه عوارضی نداشته باشد و در کوتاه مدت نتیجه مطلوبی داشته باشد. برای خرید کرم های مرطوب کننده سیلکر بایستی به فروشگاه ها و سایت های معتبر مانند سیلکر مراجعه کنید.
سوالات متداول در رابطه با محصولات پوست خشک
آیا استفاده از کرم های مرطوب کننده سیلکر احساس چرب بودن دارد؟ خیر بعد از استفاده این کرم های مرطوب کننده اصلا احساس چرب بودن بر روی پوست احساس نمی شود.
کرم های مرطوب کننده سیلکر را از کجا تهیه کنیم؟ برای خرید مطمئن کرم های مرطوب کننده سیلکر بهتر است به فروشگاه اینترنتی مانند سیکر یا از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر در تهران و شهرستان ها مراجعه کنید.
آیا کرم های مرطوب کننده سیلکر برای انواع پوست ها مناسب هستند؟ بله تمامی کرم های مرطوب کننده سیلکر که در این مطلب به آن ها اشاره کردیم برای انواع مختلف پوست ها مناسب هستند.